Gymstick Crank Bike X4 är den första motionscykel som har pedaler även för händer. Crank Bike kan användas som en vanlig motionscykel, men utöver detta kan man samtidigt trampa med båda fötter och händer. På detta sätt kan träningen bli upp till 40% mer effektiv jämfört med normal cykling. Träning med X4 möjliggör ett helt nytt sätt att utveckla den aeroba konditionen som helhet. När man trampar samtidigt med alla fyra lemmar förbättrar man sin muskeluthållighet, förstärker muskelstyrkan i mellersta kroppsdelar och därmed också man bränner mer kalorier jämfört med vanlig cykling. Med Crank Bike kan man också trampa enbart med händer och därmed förbättra överkropps muskelkondition, samt ämnesomsättningen i axel- och skulderregionen. Crank Bike X4 motionscykel är lämplig för alla målgrupper från nybörjare till intensivmotionären.

Tänk på att en maskin aldrig står helt stilla vid användning, vilket gör att golvet kan skadas trots att träningsmaskinen har "fötter". Många svettas och spiller vatten under träningspassen vilket kan skada golvet om det är känsligt för fukt. Träningsmaskinen kan vara känslig för statisk elektricitet, vilket en underlagsmatta skyddar bra emot.