• Enormt utbud av hockeyutrustning
  • Alltid snabba leveranser
  • Produkter från kända varumärken
Blogg Träna effektivt med inlines

Träna effektivt med inlines

Att åka inlines är inte bara ett kul och fartfyllt äventyr. Det är även en ultimat träningsform som förbättrar såväl kondition som balans, koordination och styrka. Framför allt får rumpan, benen och ländryggen arbeta, men hela kroppen får sig ett rejält träningspass.

 

• Skaffa en komplett och bra utrustning med hjälm, skydd och handskar. Om du är nybörjare kan långärmad tröja och byxor också vara bra för att minimera risken för skrapsår vid eventuella vurpor.

• Inlines bör åkas precis som skridskor, det vill säga med lätt böjda knän. I den ställningen blir du både snabbare och mer uthållig. Och slappna av! Det är svårare att hålla balansen med en stel kropp.

• Öva på att svänga och bromsa. Du kommer lätt upp i hög hastighet.

• Tack vare att inlinesåkning kan liknas vid en mer flytande rörelse belastas inte leder lika mycket som vid annan idrott som utövas på hårt underlag.

• För att få ut mer av träningen är intervaller bra. Exempelvis maxfart i en minut och sedan hyfsat snabbt i 5–10 minuter. • Att träna i uppförsbackar är jobbigt, men bra.

• Ha kul! Träning behöver inte vara ett jobbigt måste. Ta med familjen eller kompisarna och gör passet till ett roligt sätt att umgås.

• Ben, rygg och mage får jobba hårt när du tränar med inlines, så glöm inte att stretcha efter ett avklarat pass.

Inlines

NYHET
Bauer Inlines XR Sr
NYHET
Bauer Inlines XR Int
CCM Inlines AS550 Yth
999 kr
(Rek. pris: 1 299 kr)
CCM Inlines AS550 Sr
1 549 kr
(Rek. pris: 1 699 kr)
DIREKTLEVERANS
CCM Inlines AS550 Jr
1 099 kr
(Rek. pris: 1 499 kr)
Extra snabb leverans
CCM Inlines AS550 Int
1 199 kr
(Rek. pris: 1 699 kr)
Bauer Inlineskridsko XLP Adjustable Jr
1 231 kr
(Rek. pris: 1 599 kr)
Marsblade O1 Inlinehjulset Kit Sr.
999 kr
(Rek. pris: 1 995 kr)
NYHET
Bauer Inlines XR Jr
NYHET
Bauer Inlines XR Yth
VÅRT BÄSTA PRIS
Bauer Inlines Vapor X3 Int
1 839 kr
(Rek. pris: 2 299 kr)
Bauer Inlines Vapor X3 Jr
1 599 kr
(Rek. pris: 1 999 kr)
NYHET
Bauer Inlines XRS Sr
VÅRT BÄSTA PRIS
Bauer Inlines Vapor X3 Sr
1 999 kr
(Rek. pris: 2 499 kr)
CCM Inlines AS570 Jr
1 999 kr
(Rek. pris: 2 499 kr)
VÅRT BÄSTA PRIS
CCM Inlines AS580 Int
Marsblade Inlines O1 Kraft Team Sr
1 791 kr
(Rek. pris: 2 995 kr)
NYHET
Bauer Inlines XRS Jr
Marsblade R1 Inlineshjulset Kit
2 156 kr
(Rek. pris: 2 695 kr)
Marsblade Inlines R1 Kraft Team Sr
2 687 kr
(Rek. pris: 3 795 kr)
NYHET
Bauer Inlines XRS Int
Bauer Inlines RH RS Yth.
783 kr
(Rek. pris: 1 399 kr)
NYHET
Bauer Inlines Vapor X4 Int
3 599 kr
(Rek. pris: 4 499 kr)
Marsblade Inlines R1 Kraft Team Jr
1 999 kr
(Rek. pris: 3 795 kr)
DIREKTLEVERANS
Marsblade O2 Inlineshjulset Kit
1 995 kr
Extra snabb leverans
VÅRT BÄSTA PRIS
CCM Inlines AS570 Int
2 399 kr
(Rek. pris: 2 999 kr)
Marsblade Inlines O1 Kraft Crew Sr
2 995 kr
(Rek. pris: 3 795 kr)
Marsblade Inlines O1 Kraft Crew Yth
2 636 kr
(Rek. pris: 3 295 kr)
Mission Inlines Inhaler FS2 Int
2 879 kr
(Rek. pris: 3 599 kr)
Marsblade Inlines O1 Kraft Crew Jr
2 995 kr
(Rek. pris: 3 595 kr)

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera på Hockeytowns nyhetsbrev för nyheter, rabattkoder, information om preorder och mycket mera!

Genom att fylla i min e-postadress godkänner jag att Hockeytown behandlar mina personuppgifter för att kunna skicka marknadsföringsmaterial som anpassats till mig enligt Hockeytowns integritetspolicy.

Varukorg(0 artiklar)

Varukorgen är tom
Totalt: 0 kr
Till kassan